Lėtas progresas padės pasiekti geresnių rezultatų
Kai dirbu su jaunais sportininkais, matau, kaip jie tikisi greitų rezultatų. Būdamas jaunu sportininku taip pat jų tikėjausi ir aš. Norėjau greitai padidinti jėgą prisitraukimuose su svoriu, pirštų jėgą, padidinti kitus jėgos rodiklius. Tačiau, ilgainiui supratau, kad darbą su stiprumo rodikliais galima palyginti su namo statybomis. Pirmiausia, paruošiama vieta statyboms, pilamas betonas ir išlaukiamas LAIKAS, […]
Apie bandymus, analizę ir tikrąją sėkmę
Dažnai stebiu pasikartojančią situaciją. Žmogus daug kartų bando įveikti trasą, galiausiai – „bam” – sėkmė, topas, užlipo! Patenkintas, jis išėjo lipti kitą trasą. Tačiau, ar jis išmoko? Ar sugebės panaudoti naujus įgūdžius kitoje trasoje? Asmeniškai naudoju ir savo mokiniams siūlau tokį darbo su trasa būdą: 1. Įlipk trasą, kurios nepavyko įveikti iš pirmų trijų bandymų. […]